¿Cómo sobrevivir a la alergia primaveral?

Llega la primavera, con ella todo florece nuevamente, las temperaturas suben, la gente se anima y los planes al aire libre se activan. Pero también comienzan los estornudos, congestiones, molestias en la garganta y ojos propias de la rinitis alérgica estacional. O mejor dicho, las alergias primaverales.

Dicen que este año vamos a tener una primavera más o menos igual de intensa, en concentración de alérgenos, que el año pasado. Y que los meses de abril, mayo y junio serán en los que haya que tener más vigilancia sobre los síntomas de la alergia.

Y ante tal amenaza, ¿qué podemos hacer nosotros, los alérgicos, para poder vivir una primavera tranquila y sin repentinos brotes de alergia? Nosotros os damos unas cuantas claves para evitar, o sobrellevar, este molesto problema que sufre una gran parte de nuestra población.

9 CONSEJOS SI ERES ALÉRGICO

- Seguir la medicación.

- Utilizar gotas para los ojos para aliviar el picor.

- Reducir las actividades al aire libre por las tardes, cuando los niveles de polen son más altos.

- Evitar salidas al campo, cruzar parques y zonas verdes.

- Evitar los desplazamientos en moto o bicicleta

- Mantener las ventanas cerradas en casa, ventilando a primera hora de la mañana.

- Utilizar aspirador y limpiar el polvo con una bayeta húmeda para despolinizar la casa.

- Utilizar gafas de sol en el exterior.

- Además del polen, existen otros factores añadidos que pueden producir un empeoramiento de los síntomas, que conviene evitar: humos y vapores, olores fuertes, contaminación atmosférica, cambios bruscos de temperatura o realizar ejercicio físico sin preparación.